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Baja de peso y mejora tu vida...

Por qué Deberías entrenar?

El 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐞𝐬 𝐛𝐮𝐞𝐧𝐨 para todas las partes del cuerpo, incluida 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞.⁣ 🧠💪

 El ejercicio físico hace que el cuerpo genere sustancias químicas que pueden ayudar a una persona a sentirse bien.⁣ 😃

El ejercicio físico puede ayudar a las personas a dormir mejor. ⁣ 😴

También puede ayudar a algunas personas que padecen una depresión leve o que tienen baja autoestima. ⁣☺️

Además, el ejercicio puede dar a la gente una verdadera sensación de logro y orgullo por alcanzar determinadas metas.⁣ 🏃‍♀️✔️

El ejercicio también ayuda a envejecer bien. Quizás no te parezca importante ahora, pero tu cuerpo te lo agradecerá más adelante.....⁣ 💪🤔🤩

𝐍𝐎 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐄𝐒 𝐌Á𝐒, 𝐄𝐌𝐏𝐈𝐄𝐙𝐀 𝐀 𝐂𝐔𝐈𝐃𝐀𝐑 𝐃𝐄 𝐓𝐈 𝐂𝐎𝐍 𝐄𝐉𝐄𝐑𝐂𝐈𝐂𝐈𝐎⁣ 🥰❤️

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